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作者:永发棋牌捕鱼大厅发布时间:2020年02月22日 08:02:11  【字号:      】

他指出,联邦政府已同意善用这笔收回的债务作其他用途,特别是用以修复砂拉越残旧学校。截至目前,砂拉越政府尚欠联邦政府16亿7000万令吉。

春节后因为武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情影响导致开学延后,寒假也跟着延长,许多在家放假的学童们体重也随之增加,加上天冷运动量比平常少,家长也因为疫情关系,减少带孩子外出的次数,一个寒假下来,学童体重平均增加1.7公斤。现在假期要结束了,卫生福利部营养师也提供健康减重方法,告诉大人小孩如何让自己「健康吃」。▲寒假大人小孩待在家,经常「多吃、少动」容易变胖。(图/卫生福利部南投医院提供)南投医院毛柔壹营养师表示现在坊间流行许多不同的减重方法,但目前最有效且安全的方式仍是「聪明吃、健康动」。所以营养师提供了几个饮食原则给民众作为参考。1. 三餐均衡饮食为准则并且定时定量、细嚼慢咽;不偏食不相信来路不明的减重偏方,若肚子饿时可以低热量的食物当作点心如:蒟蒻、大番茄、低糖果冻等。2. 以粗糙、未加工淀粉取代精致谷类以及选择多样且天然的蔬菜和水果,这类的食物含丰富的膳食纤维可延缓胃排空、增加饱足感又促进肠道蠕动利于排便。3. 减少高热量的食物,如油炸食物、炒饭(面)、浓稠的羹汤、浓汤等都隐藏不容小觑的油量,若是想要减重的人应减少这些食物的摄取频率。4. 多喝开水少糖饮, 107年新版的国民饮食指标增列「每日饮食中,添加糖摄取量不宜超过总热量的10%」 ,若每日摄取过多的糖份则会除了导致肥胖之外还会诱发胰岛素抗性、增加代谢症候群、三高还有心血管疾病的风险,所以建议民众以开水、无糖茶饮或鲜奶取代含糖饮料。5. 因应疫情,需减少室内密闭空间活动,但可以多安排至户外空旷的地方进行体能相关活动。▲健康减重需要注意饮食均衡。(示意图/翻摄自Pixabay)除了以上重点外,营养师强调若要控制体重应采取缓慢而持续的步调,逐渐调整饮食及生活型态,养成规律运动,才能有效的控制体重避免复胖的机会。

寒假放太久变胖了?营养师曝「5大减重原则」教你健康瘦身

针对37所学校的维修工程进展,在21所已进行招标的学校当中,其中6所学校已取得招标信(Surat setuju terima)。

财长林冠英文告也提及,马拉端县的阿邦阿敏国民小学及布拉甲县的阿本玛图国民小学,两所学校项目已开始动工。

文告指出,拟议中的合并计划,预计涉及关闭当地社区附近的学校,并在较远处建立新学校,文告说这情况可能会因距离因素和交通费增加,导致学生进一步辍学。

砂政府偿还联邦贷款 财长:3.5亿用于修残旧校

另外,永发棋牌3121苹果下载文告说16所学校招标工作被推迟,以让教育部和砂拉越公共工程局能重新审核有关项目的范畴与成本,预计在今年3月进行招标。推迟原因是之前的建议是关闭及合并几所小学,然后开设一所新学校,这提议并未得到财政部和工程部批准。

财长林冠英周四发文告指,永发棋牌苹果下载财政部必须说明所建议的以砂拉越政府偿还联邦政府的债务,将善用为修复残旧学校的拨款。究其实,这笔钱原就属于联邦政府所有,因为这是借予砂拉越政府的款项。

“因此,关闭学校提议未获批准,有关当局认为应在不减少学校数量情况下,改善现存学校。”

财政部公告,砂拉越州政府偿还联邦政府贷款所拨出的10亿令吉砂拉越修复残旧学校工程计划,而首阶段3亿5000万令吉已于去年拨款予教育部,针对首阶段工程,教育部去年献议兴建37所学校。

“既然这笔款项,列明是偿还联邦政府之款项,那3亿5000万令吉原就实属于联邦政府自己的资金。”

他指出,财政部已完成批准工作,如今只待有关技术机构,加紧实施砂拉越残旧学校维修工程。

他表示,永发棋牌真的还是假的联邦政府要确保这笔拨款用在修复学校用途上,包括之前久无修复的课室。因此,该笔拨款不可挪用至砂拉越政府所献议的关闭及合并好几所学校,来兴建一所新学校用途。

至于另外已公开招标的15所学校,砂拉越的大马财政部投标委员会将于今年2月21日,把工程授予得标公司。

“砂拉越州政府于今年2月6日,偿还了第二期总计3亿5000万令吉欠款。我已指示尽快将这笔款项汇给教育部,以进行第二阶段残旧学校维修工程。”

他说,永发棋牌赚钱至于2020年,财政部则已准备4亿令吉拨款,充作修复砂拉越残旧学校款项,去年2019年是1亿令吉。




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